На странице представлены упражнения для укрепления корпуса на день 4 тренировок джаггера. Включает в себя 6 упражнений, описанных тренером Олегом. Упражнения направлены на укрепление мышц корпуса и повышение гибкости.
На странице представлены упражнения для укрепления корпуса на день 4 тренировок джаггера. Включает в себя 6 упражнений, описанных тренером Олегом. Упражнения направлены на укрепление мышц корпуса и повышение гибкости.